« Les 50 règles d’or pour bien gérer ses émotions », de Jean-Yves Arrivé, disponible au Maroc.

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La collection Les mini Larousse se complète avec « Les 50 règles d’or pour bien gérer ses émotions ».

« Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous sommes tous pris dans une double injonction : il nous faut contrôler nos émotions pour être socialement corrects et les exprimer pour exister et communiquer. Pas si facile de gérer ses émotions ? »

Cet ouvrage propose de passer en revue les solutions pour dépasser ses émotions, les contrôler et les transformer en actions positives :

– Comprendre les mécanismes émotionnels

– Repérer les émotions parasites

– S’affirmer sans s’énerver

– Ecoutez vos intuitions

– Dites non à la tristesse

– Apprenez à faire face aux conflits

– Evaluez votre intelligence émotionnelle

– Apprenez à accepter les échecs

– Parlez de vos émotions au travail

Jean-Yves Arrivé est fondateur de l’entreprise Co’Acting spécialisée dans le Coaching individuel et l’accompagnement des équipes et des organisations.

Il est également auteur de plusieurs autres ouvrages.

Renseignements sur www.coacting.fr/publications.php .

 

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